Outdoor workouts met een hoog fungehalte

L.E.F staat voor Lichaam Energie en Fun en dat tikkeltje lef dat nodig is om ideeën om te zetten in realiteit.

Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om fit te blijven? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Mijn trainingen zijn ontworpen om een energieke full-body workout te bieden die jou zullen doen stralen van energie. Het is bovendien een leuke en sociale manier om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken.

Ik heb jarenlang zelf aerobicslessen en bootcamps gevolgd en wil nu de voldoening die ik daar uithaalde met jullie delen. Deze passie en de jarenlange ervaring heb ik gecombineerd met een professionele opleiding. Op die manier kan ik jou de beste ondersteuning geven. 

De aerobics trainingen zijn een combinatie van mijn de liefde voor de 90’s beats met een stevige cardio workout. In mijn outdoor workouts combineer ik de rust van de natuur met een toegankelijke mix van spierverstevigende oefeningen.

Onze lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus, je voelt je bij mij meteen thuis.
 
In al mijn workouts staan de aspecten Energie en Fun centraal. Dus waar wacht je nog op? Probeer een gratis proefles en begin met het ervaren van de vele voordelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon wilt genieten, mijn trainingen zijn de perfecte manier om jou hierin te ondersteunen. Koop een van onze beurtenkaarten en reserveer online. 

Heb je nog vragen, ik beantwoord ze graag via de contactpagina.